跑步是最為常見的，也是最為健康的運動方式之一，很多人都有跑步的運動習慣。甚至有很多人一天不跑，渾身都不舒服。這種運動適用范圍較廣，大家可以通過這種運動，達到不同的…
奧體愿您身體好,財源滾滾往家跑奧體祝您福滿多,闔家歡樂好運多健身喜迎兔年來,迎福就到奧體嗨運動口號震云天,徐州市民樂翩翩兔個幸福年2023新春快樂 福氣沖天凱歌辭舊歲，萬…
尊敬的市民朋友們：徐州奧體中心內的喜悅冰場將于春節假期期間起全面開放。 具體開放時間為：1月22日（大年初一）起。熱誠歡迎新老顧客前來體驗冰上運動的樂趣。
因場地預定系統原因，現將徐州奧體中心免費場地預定開放時間進行調整，詳見下圖，請市民朋友們相互轉告，徐州奧體中心預祝您兔年大吉，健身愉快。點擊跳轉活動頁面具體預定時…
按照《關于做好春節及全省“兩會”期間火災防控工作的通知》（徐消委辦〔2023〕2號）文件要求，為進一步加強徐州奧體中心應對安全應急突發事件能力，建立有效的防范和處理突…
HAPPY NEW YEAR2023年用運動開啟新年新氣象為進一步貫徹落實全民健身國家戰略引導市民科學健身培養健康生活方式踐行體育為民使命發揮奧體中心利民、惠民的社會職能徐州奧體中…
跑步受傷，跑步傷膝蓋，這類抱怨，大家不知道聽了多少次……按理說，要是跑步必受傷，那些跑得越久的老油條早就應該“身負重傷”了吧？但是問一問就知道，人家是因為跑步讓身…
跑步對心臟有什么影響？鍛煉心臟和鍛煉肌肉的過程很像，我們跑得越多強度越大，心臟也就會愈發強壯、塊頭也更大，以便更好地將血液輸送到正在被鍛煉的肌肉部分?！ ∨懿綄τ凇?
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