那些每天雷打不動地堅持早上跑步、做飯,沖澡后再去上班的人一段時間后會有什么不一樣?不得不承認,想要改變一個人,除了要天生聰慧,更要靠后天的自律和勤奮。從公平來說,…
尊敬的市民朋友們:經研究決定:自12月26日(星期一)起恢復徐州奧體中心場館對外開放(游泳館除外)。同時為營造更加安全、舒適的游泳健身環境,向廣大游泳健身愛好者提供更…
尊敬的市民朋友們:為進一步做好疫情防控工作,最大限度保障市民的身體健康,經研究決定:自2022年12月22日(周四)起徐州奧體中心所有健身項目暫停對外開放,具體恢復時間另…
尊敬的會員朋友:受疫情影響,自12月17日(周六)起,徐州奧體中心部分健身項目開放時間進行調整,具體安排如下:1、射箭館、冰上運動中心暫停對外開放;2、游泳館早場、上午…
大雪過后,寒冷的冬天真正到來冬天跑步是很磨煉意志的運動,跑步的人多,但堅持的人少。正如人生,只有不停奔跑,才會看到奇跡。▼磨礪意志、內心強大村上春樹曾說,“今天不…
人的每個器官都有自己的壽命,膝關節也不例外。隨著年齡的增長,膝關節在長期承受重力下,關節軟骨也漸漸磨損,軟骨下硬骨增厚,關節變形,失去彈性,患者者常因關節疼痛和變…
跑步,是大眾參與度最高的運動項目之一!它不僅是一項強身健體的運動,更是代表了一種積極向上的生活態度。跑步有益于抑制疲勞、促進基礎代謝,還有利于減脂塑形,讓身心受益…
目前公認的女子100米跑世界紀錄是10秒49。由美國選手Florence Griffith Joyner在1988年創造,塵封33年仍未被打破。這個世界紀錄是由專業運動員創造的,而就在最近,一項特殊…
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