那些每天雷打不動地堅持早上跑步、做飯，沖澡后再去上班的人一段時間后會有什么不一樣？不得不承認，想要改變一個人，除了要天生聰慧，更要靠后天的自律和勤奮。從公平來說，…
尊敬的市民朋友們：經研究決定：自12月26日（星期一）起恢復徐州奧體中心場館對外開放（游泳館除外）。同時為營造更加安全、舒適的游泳健身環境，向廣大游泳健身愛好者提供更…
尊敬的市民朋友們：為進一步做好疫情防控工作，最大限度保障市民的身體健康，經研究決定：自2022年12月22日（周四）起徐州奧體中心所有健身項目暫停對外開放，具體恢復時間另…
尊敬的會員朋友：受疫情影響，自12月17日（周六）起，徐州奧體中心部分健身項目開放時間進行調整，具體安排如下：1、射箭館、冰上運動中心暫停對外開放；2、游泳館早場、上午…
大雪過后，寒冷的冬天真正到來冬天跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。▼磨礪意志、內心強大村上春樹曾說，“今天不…
人的每個器官都有自己的壽命，膝關節也不例外。隨著年齡的增長，膝關節在長期承受重力下，關節軟骨也漸漸磨損，軟骨下硬骨增厚，關節變形，失去彈性，患者者常因關節疼痛和變…
跑步，是大眾參與度最高的運動項目之一！它不僅是一項強身健體的運動，更是代表了一種積極向上的生活態度。跑步有益于抑制疲勞、促進基礎代謝，還有利于減脂塑形，讓身心受益…
目前公認的女子100米跑世界紀錄是10秒49。由美國選手Florence Griffith Joyner在1988年創造，塵封33年仍未被打破。這個世界紀錄是由專業運動員創造的，而就在最近，一項特殊…
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