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      健康講堂

      我為群眾辦實事|冬天還能堅持跑步的,都是狠角色??!
      發布時間:2022/12/15 17:14:33      點擊次數:39
      大雪過后,寒冷的冬天真正到來

      冬天跑步是很磨煉意志的運動,
      跑步的人多,但堅持的人少。
      正如人生,只有不停奔跑,才會看到奇跡。

      磨礪意志、內心強大


      村上春樹曾說,“今天不想跑,所以才去跑,這是長跑者的思維方式?!?/span>

      特別是冬天天寒地凍,真不想出去跑。但是愛跑步的人,不會這樣想。他們會想:天氣太冷,更能鍛煉我的意志。

      曾經看到過這樣一句話:你沒跑過寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?

      迎難而上,越是困難的時候越要出去跑,那么你很難被困難打敗。

      跑步是生活最大的隱喻,因為沒有付出就沒有回報?;钪呀涀屛覀兤幢M全力,為何還要去折磨自己?

      跑步會讓你的品格韌性增強,在壓力面前,你會變得游刃有余。

      堅韌會讓你能更好地在逆境中適應,冬天跑步的人,絕對是一個堅強的人。

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      極其自律、甘于寂寞

      很多時候,大家都想一步登天,不費吹灰之力就考上名牌大學、嫁個如意郎君、收入頗高的工作。


      但說實話,所有的美滿和幸福、尊榮與地位都是修煉出來的。


      而愛跑步的人都是從剛開始跑幾公里就累得要死的跑渣,一步步修煉成了現在的大咖。

       

      愛跑步的人他們愿意將自己歸零,愿意一步一個腳印去實現自己的目標。


      除了部分天賦跑者之外,一般來說,你練得越科學,練得越勤,跑得也就越好,在跑圈里也就越受人尊重和敬佩。


      放下你的三分鐘熱度,放空你禁不住誘惑的大腦,放開你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴。


      靜下心來好好做你該做的事,該好好努力了!


      要跑得久遠,需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。


      忘掉所有那些“不可能”的借口,去堅持那一個“可能”的理由。


      讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!


      這怎么能不招那些吃了飯只知道躺著坐著的身材又很一般的人嫉妒呢?


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      對自己狠、甚至有些偏執


      身上冒著熱氣、嘴巴喘不過氣、兩腿不斷交替,人類歷史上最自虐的運動項目,跑步必是其中之一。

      周末在家里睡懶覺多好啊,好不容易有時間好好休息下,為什么還要受虐去跑步呢?
       
      是啊,在床上躺著多么舒服呢。何必非要把鬧鐘調到6點呢?何必要在清晨迎著冷風奔跑呢?


      跑步的人很多,但堅持下來的沒有幾個。

      繁忙的工作、溫暖的被窩、朋友的聚會、美食的誘惑,會一次次把你從跑步的路上硬生生地拽回來!

      有人說:活著已經讓我們千瘡百孔,我們為何還要折磨自己,自找痛苦?

      跑友回答:活著很累,但大多都是心累,當跑步跑得多了,心就不知道累了!當感覺活著很累時,就想著讓更痛苦的事情充實自己。

      你吃的苦,你受的累,你掉進的坑,你走錯的路,都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。

      跑步真的很辛苦,但跑者對自己都特別狠。


      從不放棄跑步的人都有股韌勁兒,那就是堅持堅持再堅持一下,不撞南墻絕不回頭,頭破血流,也絕不放棄。


      所以,冬天還能堅持跑步的人都是狠角色,從不介意對自己下“毒手”。


      對跑步這么無聊又費神的運動,還能堅持的人,不是神經病就是個狠角色,你是哪一個?




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